Zestaw praktycznych narzędzi, które pomagają działać nawet w dni, kiedy wszystko się sypie – bez presji, perfekcjonizmu i milionów kroków.
Cena premierowa: 47 zł
Pewnie znasz to uczucie:
Nie jesteś sam. I to nie jest Twoja wina!
Twój mózg potrzebuje innych narzędzi.
Takich, które nie zakładają perfekcji, tylko wspierają działanie w Twoim stylu.
Dzienny, tygodniowy i miesięczny system planowania do wydrukowania, który NIE zakłada, że wszystko pójdzie idealnie.
Zostały zaprojektowane specjalnie dla osób z ADHD, przez osoby z ADHD, które mają dość systemów planowania dla neurotypowych.
Co Ci to da?
Wartość: 97 zł
To przestrzeń, w której możesz bezpiecznie wyrzucić z głowy wszystko, co Cię przytłacza.
Karta Refleksji pomoże Ci złapać dystans i odzyskać wpływ, nawet jeśli emocje są na granicy przeciążenia.
Co Ci to da?
Wartość: 49 zł
To niesamowicie skuteczne narzędzie, które pomaga Ci zdecydować, co naprawdę dziś ma znaczenie – a co może poczekać.
Karta prowadzi Cię za rękę przez proces selekcji zadań, tak byś przestał działać w trybie „wszędzie i nigdzie”.
Co Ci to da?
Wartość: 49 zł
To praktyczna, konkretna lista trików, zmian i ustawień, które pomagają stworzyć wokół siebie takie środowisko, w którym Twój mózg wreszcie nie musi walczyć o skupienie.
Nieważne, czy pracujesz w salonie, przy kuchennym stole czy przy biurku w chaosie — te patenty zrobią różnicę od pierwszego dnia.
Co Ci to da?
Wartość: 77 zł
To zestaw aplikacji mobilnych, komputerowych oraz wtyczek do przeglądarek, które pomagają chronić Twoją uwagę, energię i czas przed cyfrowymi rozpraszaczami.
To Twoja osobista ochrona przeciwko scrollowi, zwłaszcza, gdy masz spadek koncentracji.
Co Ci to da?
Wartość: 77 zł
Moja diagnoza była całkiem przypadkowa. Przez 30 lat żyłem całkiem dobrze, zaliczając wzloty i upadki – jak każdy (a przynajmniej tak wtedy myślałem).
Od 20 roku życia pracowałem z ludźmi – najpierw jako trener personalny, później jako coach, trener mentalny i mówca.
Przez 30 lat nawet przez myśl mi nie przeszło, że mogę mieć ADHD. Jak coś nie wychodziło – brałem to na siebie i starałem się bardziej. Jak coś nie wychodziło kolejny raz – czułem się jak głupek, ale dawałem z siebie jeszcze więcej. Przecież ludzie z ADHD to te nieznośne dzieciaki z klasy, które przeszkadzały w lekcjach, a ja nigdy nie miałem z tym problemu…
coachingu, neurobiologii, psychologii pozytywnej, treningu mentalnego, hipnoterapii, biohackingu, neurolingwistycznego programowania oraz treningu high performance z tym, co działa na takich ludzi jak my – obdarzonych wyjątkowym, funkcjonującym zupełnie inaczej, mózgiem.
Moje podejście do życia nie pozwala mi użyć słów: „Mam ADHD” jako wymówki. Dzięki temu (a może przez to?) zdobywałem przez ostatnie 3 lata wiedzy, narzędzi i strategii, które dla nas działają. I właśnie nimi się tutaj dzielę.
Po zakupie od razu otrzymasz dostęp do wszystkich materiałów w formacie PDF.
📥 Możesz pobrać je na komputer, telefon lub tablet i korzystać od razu.
🖨️ Możesz wydrukować wszystko albo tylko to, czego realnie potrzebujesz.
📱 Instrukcje i poradniki możesz zostawić w wersji elektronicznej – są czytelne i proste.
To Ty decydujesz, jak chcesz z nich korzystać – Niezbędnik dostosowuje się do Ciebie, nie odwrotnie.
Na zawsze. To jednorazowy zakup, a wszystkie pliki zostają z Tobą bezterminowo.
Możesz do nich wracać, kiedy tylko chcesz – bez limitów i stresu.
Tak. Wystarczy, że przy zakupie wpiszesz dane do faktury – system wygeneruje ją automatycznie.
Nie. Niezbędnik to praktyczny zestaw narzędzi, a nie kurs.
Nie musisz oglądać godzinnych nagrań, przerabiać lekcji ani robić notatek.
Znajdziesz tu:
🟡 gotowe planery,
🟡 myślodsiewnię i karty pracy,
🟡 checklisty do uporządkowania przestrzeni,
🟡 zestaw narzędzi i aplikacji, które realnie wspierają Twój mózg.
To 100% praktyki – bez teoretyzowania i bez presji.
Wszystkie materiały są w formacie PDF – możesz je wydrukować albo korzystać z nich cyfrowo (na komputerze, tablecie lub iPadzie).
Po zakupie otrzymasz login i hasło do swojego konta na mojej platformie, gdzie znajdziesz wszystkie materiały do pobrania.
Możesz wracać do nich kiedy chcesz – wszystko masz w jednym miejscu.
Właśnie dla takich dni (i takich ludzi) stworzyłem ten Niezbędnik.
Nie musisz być zorganizowany, żeby zacząć.
To narzędzia, które pomagają ruszyć z miejsca — nawet wtedy, gdy wszystko się sypie.
W takim razie nie krępuj się i napisz do mnie na kamil@adhdlab.pl
Wszystkie narzędzia z Niezbędnika otrzymujesz w dwóch wersjach: kolorowej i czarno-białej.
Niezależnie od tego, jak korzystasz z materiałów – masz zawsze wersję, która Ci odpowiada.
Zamiast zastanawiać się, ile kopii czego potrzebujesz, otrzymujesz gotowy zestaw na 1 miesiąc pracy w jednym pliku PDF.
W środku znajdziesz:
Drukujesz raz na miesiąc – i masz wszystko, co potrzebne, by wejść w rytm bez myślenia, kombinowania i marnowania czasu.
Niezbędnik Organizacji
Łączna wartość narzędzi: 417 zł
Cena standardowa: 147 zł
Cena teraz: 47 zł
Możliwe, że właśnie siedzisz z pięcioma otwartymi zakładkami.
Z notatnikiem, który zaczynałeś już trzy razy.
Z głową pełną pomysłów i rękami związanymi przez chaos.
Z wewnętrznym krzykiem: „Ja naprawdę chcę działać, tylko nie wiem od czego zacząć!”
Wiem, jak to jest.
Ten moment, gdy budzisz się rano z dobrymi intencjami… a potem nagle robi się 17:00 i znowu nic nie jest skończone.
To nie znaczy, że jesteś leniwy, nieskuteczny czy nieogarnięty.
To znaczy, że próbujesz funkcjonować w systemach, które nie są stworzone dla Twojego mózgu.
Niezbędnik Organizacji dla ADHD to nie kolejny „planner idealnego życia”.
To narzędzia, które pomogą Ci funkcjonować tak, jak działa Twój mózg – nie wbrew niemu.
To proste struktury, dzięki którym w końcu zrealizujesz to, co zaczynasz.
Bez presji. Bez teorii. Bez porażki już o 10:00 rano.
Zasługujesz na narzędzia, które wspierają Cię każdego dnia, nie tylko wtedy, gdy masz dobrą energię i dużo motywacji.
Nie czekaj, aż wszystko się samo poukłada.
Zacznij od rzeczy, które są już gotowe, by Ci pomóc.
Ten Niezbędnik nie zmieni całego świata — ale może zmienić sposób, w jaki przeżywasz swój dzień.
Kliknij „Kupuję” i daj sobie przestrzeń na skuteczność, spokój i własny rytm.