Trzydzieści rzeczy naraz
Skupienie znika, a lista otwartych tematów rośnie szybciej niż poczucie kontroli.
Kursy + warsztaty + wsparcie + społeczność
Mniej chaosu.
Więcej działania.
Kurs ADHD online dla dorosłych, który łączy wiedzę, warsztaty na żywo, konsultacje i społeczność — żeby pomóc Ci działać w zgodzie ze swoim mózgiem.
- 80 złod / miesiąc
- 2×konsultacje / miesiąc
- 1×warsztat online / miesiąc
- 24/7dostęp do platformy
WIEDZA PRAKTYCZNA ✦ WARSZTATY NA ŻYWO ✦ KONSULTACJE GRUPOWE ✦ SPOŁECZNOŚĆ BEZ ROZPRASZACZY ✦
Zanim podejmiesz decyzję
Zobacz ten film i poznaj ADHD lab. NEXT LEVEL.
W kilka minut pokażę Ci, dlaczego sama wiedza o ADHD często nie wystarcza i jak wygląda system, który pomaga przejść od chaosu do działania.
W 30 sekund
Czym jest
NEXT LEVEL?
To abonamentowa przestrzeń rozwoju dla osób z ADHD — z wiedzą, regularnym kontaktem i ludźmi, którzy naprawdę rozumieją ten sposób działania.
Nie dostajesz kolejnej aplikacji do porzucenia po tygodniu. Dostajesz strukturę, do której możesz wracać we własnym tempie.
Brzmi znajomo?
Startujesz mocno.
Potem wszystko się rozjeżdża.
To nie musi oznaczać, że brakuje Ci ambicji. Być może próbujesz działać systemem, który nie został zaprojektowany dla Twojego mózgu.
Zryw i paraliż
Pomysł odpala energię, ale dowiezienie projektu zamienia się w walkę z prokrastynacją.
Sinusoida energii
Jednego dnia działasz na 200%, drugiego trudno ruszyć nawet z prostą wiadomością.
Wstyd po kolejnym „jutro”
Wiesz, co chcesz zrobić — ale brak konsekwencji kończy się wyrzutami sumienia.
Nie potrzebujesz perfekcji. Potrzebujesz małych eksperymentów, informacji zwrotnej i regularnego wsparcia.
System wsparcia 360°
Cztery filary. Jeden prosty cel.
Pomóc Ci przejść od samego „wiem” do działania, które da się utrzymać.
01
Uczysz się, kiedy chcesz
Platforma wiedzy i kursy online
Krótkie lekcje video, ćwiczenia i narzędzia do wdrożenia. Dostęp do materiałów trwa tak długo, jak aktywne jest członkostwo.
02
Pracujesz na żywo
Comiesięczne masterclassy
Warsztatowe spotkanie online na temat wybrany przez uczestników. Nagranie później trafia na platformę.
03
Nie zostajesz z pytaniem
Konsultacje grupowe co 2 tygodnie
Otwarta formuła Q&A: pytasz o swoją sytuację i dostajesz wskazówki, które pomagają ruszyć dalej.
04
Masz swoich ludzi
Społeczność bez rozpraszaczy
Zamknięta przestrzeń na platformie — poza Facebookiem — do wymiany doświadczeń, wsparcia i świętowania progresu.
Biblioteka kursów ADHD, która rośnie
Zacznij od tego, co dziś najbardziej Cię blokuje.
Nie musisz przerabiać wszystkiego od początku do końca. Wybierasz obszar, który jest Ci teraz potrzebny.
Kurs online
Od Chaosu do Efektów
- planowanie i priorytety
- cele metodą N.I.C.E.
- system zarządzania czasem i zadaniami
Kurs online
Pokonaj Prokrastynację i Paraliż ADHD
- rodzaje paraliżu ADHD
- autorski System 10 Kroków
- działanie bez polegania na silnej woli
Kurs online
Zarządzanie Energią
- działanie bez wypalania się
- przerywanie sinusoidy energii
- odpoczynek dopasowany do siebie
30-dniowe kurso-wyzwanie
Nawyki ADHD Bez Spiny
- wprowadzanie rutyn przyjaznych ADHD
- zmiana nawyku bez presji perfekcji
- strategie, które mają szansę się zakorzenić
Filar 2 — comiesięczne masterclassy
Warsztaty, które już możesz zobaczyć.
To nie wykłady, lecz praktyczne warsztaty o realnych wyzwaniach osób z ADHD. Każdy nowy masterclass na żywo trafia później na platformę, więc możesz do niego wracać.
Motywacja w ADHD
6 filarów motywacji i 20 technik dopasowanych do neurobiologii ADHD.
Jak kończyć to, co zaczynasz?
Rozpoznaj paraliż ADHD i korzystaj z kroków, które pomagają wrócić do działania.
Pozbądź się toksycznego wstydu
Zrozum, jak wstyd blokuje działanie i jak odzyskiwać odwagę do prób.
Mapa Wizyjna
Zbuduj wizję życia i przełóż ją na kierunek, do którego naprawdę chcesz wracać.
Koncentracja na zawołanie
Poznaj metodę ułatwiającą wejście w stan skupienia wtedy, gdy go potrzebujesz.
R.E.S.E.T.
Pięć prostych kroków, które pomagają wrócić na tor po trudniejszym momencie.
21 zasad dla ADHD
Codzienne reguły wspierające koncentrację, konsekwencję i skuteczność.
Nie zostajesz sam_a z materiałami
Dwa filary, które zamieniają wiedzę w działanie.
Właśnie tego zwykle brakuje w kursach online: miejsca na pytanie, informację zwrotną i ludzi, którzy rozumieją kontekst ADHD.
Co 2 tygodnie
Konsultacje grupowe
Przychodzisz z konkretną sytuacją, zadajesz pytanie i dostajesz wskazówki dopasowane do tego, co dzieje się u Ciebie teraz. Regularny rytm pomaga nie utknąć na tygodnie.
- otwarta formuła pytań i odpowiedzi
- możliwość pracy nad własnym wyzwaniem
- nagrania dostępne na platformie
Codziennie, bez social mediów
Społeczność bez rozpraszaczy
Zamknięta przestrzeń poza Facebookiem, gdzie możesz zapytać, podzielić się doświadczeniem i zobaczyć, że nie tylko Ty działasz w ten sposób.
- bez oceniania i presji „weź się w garść”
- tematyczne kanały i porządek
- wsparcie, sukcesy i praktyczne polecenia
Bez skomplikowanego wdrożenia
Dołączasz.
Wybierasz.
Robisz jeden krok.
Nie musisz najpierw „ogarnąć życia”, żeby zacząć. Platforma i spotkania mają być wsparciem, a nie kolejnym obowiązkiem.
Wybieram wariant- 01
Wybierz abonament
Miesięczny, 3-miesięczny lub 6-miesięczny. Każdy daje pełny dostęp do programu.
- 02
45 minut tylko dla Ciebie
Umów sesję onboardingową 1:1
Razem z Kamilem określasz cele i budujesz indywidualną ścieżkę rozwoju. Ta sesja jest zaprojektowana po to, by zwiększyć skuteczność korzystania z programu nawet o 200%.
- 03
Załóż konto i wejdź na platformę
Otrzymujesz dostęp do kursów, nagrań, narzędzi, kalendarza spotkań i zamkniętej społeczności.
- 04
Zacznij od aktualnego wyzwania
Nie musisz robić wszystkiego. Twoja ścieżka wskazuje kurs, narzędzie albo spotkanie, od którego najlepiej zacząć.
- 05
Korzystaj z rytmu wsparcia
Co dwa tygodnie konsultacje grupowe, co miesiąc warsztat na żywo i społeczność dostępna na co dzień.
Szybki test dopasowania
Czy to jest dla Ciebie?
Tak, jeśli…
- masz ADHD lub rozpoznajesz u siebie jego typowe wyzwania,
- chcesz mniej prokrastynacji i więcej konsekwencji,
- potrzebujesz prostych narzędzi oraz regularnego wsparcia,
- masz wiele pomysłów, ale trudno Ci je kończyć,
- chcesz lepiej zarządzać energią i emocjami,
- jesteś gotowy_a testować małe zmiany.
Nie, jeśli…
- szukasz magicznego rozwiązania bez własnego działania,
- chcesz wyłącznie szybkich trików i kolejnego lifehacku,
- nie chcesz wdrażać nawet małych zmian,
- oczekujesz indywidualnej terapii lub diagnozy,
- potrzebujesz wyłącznie współpracy 1:1.
Głosy uczestników
Progres, który widać w codzienności.
Autentyczne wiadomości opublikowane na obecnej stronie NEXT LEVEL.
Opinie opisują indywidualne doświadczenia uczestników i nie stanowią gwarancji identycznych rezultatów.
Twórca ADHD lab.Pełny dostęp od pierwszego dnia
Wybierz rytm członkostwa.
Zakres programu jest taki sam. Różni się okres rozliczeniowy i cena.
Miesięczny
97 złbrutto / miesiąc
- sesja onboardingowa 1:1 — 45 minut
- pełna biblioteka kursów
- masterclass co miesiąc
- konsultacje grupowe 2× w miesiącu
- społeczność na platformie
- Niezbędnik Organizacji ADHD
Możliwość anulowania w dowolnym momencie.
Najlepszy na start
3 miesiące
259 złbrutto / 3 miesiące
około 86 zł / miesiąc
- sesja onboardingowa 1:1 — 45 minut
- pełna biblioteka kursów
- 3 comiesięczne masterclassy
- konsultacje grupowe co 2 tygodnie
- społeczność na platformie
- Niezbędnik Organizacji ADHD
Możliwość anulowania w dowolnym momencie.
6 miesięcy
485 złbrutto / 6 miesięcy
cena jak za 5 miesięcy
- sesja onboardingowa 1:1 — 45 minut
- pełna biblioteka kursów
- 6 comiesięcznych masterclassów
- konsultacje grupowe co 2 tygodnie
- społeczność na platformie
- Niezbędnik Organizacji ADHD
Możliwość anulowania w dowolnym momencie.
W każdym wariancie:materiały dostępne przez czas aktywnego członkostwanagrania spotkań na platformiefaktura po podaniu danych przy zakupie
Nie kolejny tandetny kurs
Co naprawdę kupujesz?
Jeśli nie ma tu Twojego pytania, napisz na kamil@adhdlab.pl.
Czym NEXT LEVEL różni się od zwykłego kursu z internetu?
W zwykłym kursie dostajesz nagrania i zostajesz z nimi sam_a. Tutaj masz cztery połączone warstwy: stale rosnącą bibliotekę, warsztat na żywo co miesiąc, konsultacje co dwa tygodnie i społeczność bez rozpraszaczy. Do tego zaczynasz od 45-minutowej sesji 1:1, na której budujesz własną ścieżkę.
Co, jeśli zwykle kupuję kurs i po tygodniu przestaję go oglądać?
Właśnie dlatego NEXT LEVEL nie opiera się wyłącznie na samodyscyplinie. Krótkie materiały, indywidualna ścieżka, cykliczne spotkania i kontakt ze społecznością tworzą zewnętrzny rytm, do którego możesz wrócić także po gorszym tygodniu.
Dlaczego mam zaufać Kamilowi, a nie kolejnemu ekspertowi z internetu?
Za programem stoi 13 lat praktyki, setki sesji 1:1, trzy zbudowane firmy i dziesiątki stworzonych produktów. Kamil łączy to z własnym doświadczeniem ADHD oraz wieloletnią wiedzą o umyśle, zmianie, emocjach i skuteczności.
Czy muszę mieć diagnozę ADHD?
Nie. Program jest także dla osób, które rozpoznają u siebie wyzwania związane z chaosem, prokrastynacją, skupieniem lub emocjami.
Ile czasu muszę przeznaczyć na program?
Nie ma narzuconego tempa kursów. Możesz zacząć od jednej krótkiej lekcji lub spotkania. Masterclass odbywa się raz w miesiącu, a konsultacje grupowe co dwa tygodnie.
Co, jeśli nie mogę być na żywo?
Spotkania są nagrywane i trafiają na platformę. Udział na żywo daje jednak możliwość zadania własnego pytania.
Jak długo mam dostęp do materiałów?
Pełny dostęp trwa tak długo, jak długo aktywne jest Twoje członkostwo.
Jak działa rezygnacja?
Abonament możesz anulować w dowolnym momencie, aby nie ponosić kolejnych opłat.
Czy otrzymam fakturę?
Tak. Przy zakupie wpisujesz dane do faktury, a system generuje ją automatycznie.
Nie musisz naprawiać wszystkiego naraz
Zacznij od jednego kroku. Resztę zbudujemy po drodze.
Wybierz wariant dostępu i wejdź do przestrzeni zaprojektowanej z myślą o mózgu z ADHD.
Wybieram swój dostęp